# Tantangan Fit4Summer - pelatihan # 5 VIDEO

Pelatihan # 5 tantangan # Fit4Summer untuk bokong kencang dan paha indah tanpa selulit! 20 menit latihan VIDEO intens yang disiapkan oleh Fit Mom Ania Dziedzic, berkat itu Anda akan memodelkan bagian bawah tubuh. Kami mulai!

Pelatihan # 5 tantangan # Fit4Summer dengan Fit Mom Ania Dziedzic akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan bokong yang kencang dan model serta paha yang ramping. Seperti biasa, itu akan intens - sehingga Anda dapat membanggakan kulit halus tanpa selulit di pantai!

Bagaimana cara berlatih?

Pelatihan ini memakan waktu sekitar 20 menit. Lakukan setiap latihan selama 50 detik. Istirahat selama 10 detik. Ingatlah untuk mengencangkan perut dan tidak menempelkan lutut di depan jari kaki saat melakukan squat. Sebelum latihan, lakukan pemanasan.

Bagaimana bokong Anda setelah pelatihan - terbakar? Bagikan kesan Anda di komentar :)

Tag:  Yg Melangsingkan Rekreasi Olahraga