# Tantangan Fit4Summer - pelatihan # 25 LANGSUNG

Pelatihan, setelah itu keringat akan mengalir - ini adalah pelatihan # 25 tantangan # Fit4Summer! Kami menggabungkan tabata dengan tiga latihan tambahan untuk memaksimalkan pembakaran lemak. Lihat siaran LANGSUNG dari Facebook Fit Mom Ani Dziedzic.

Sumber: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic

Bagaimana cara berlatih?

Fit Mom Ania Dziedzic telah menggabungkan tabata dalam pelatihan ini, di mana satu latihan berlangsung selama 20 detik dan 3 latihan yang kami lakukan masing-masing 1 menit. Kombinasi ini membentuk satu blok. Seluruh pelatihan terdiri dari 4 blok.

Latihan # Fit4Summer lainnya dapat ditemukan dalam jadwal di bawah ini:

Tag:  Yg Melangsingkan Pakaian Dan Aksesoris Nutrisi