Pelatihan lari gratis dengan instruktur kembali sebagai bagian dari Lari Wanita & Lainnya!

Ini adalah musim ke-9 di mana para wanita dapat berpartisipasi dalam sesi pelatihan gratis yang diadakan di bawah pengawasan instruktur yang memenuhi syarat, yang diselenggarakan seminggu sekali sebagai bagian dari program Lari & Lainnya Distrik Wanita. Pada bulan Mei, kami memulai di Ursynów, Wilanów, Włochy dan Wola.

Penulis: Bahan pers

Tujuan yang tidak berubah dari program ini adalah untuk memotivasi dan memberi perempuan, tanpa memandang usia, penampilan atau posisi sosial, dengan kemungkinan membuat kelompok dan memulai pelatihan bersama di bawah pengawasan seorang profesional. Program ini membantu dalam mengatasi keterbatasan tubuh dan pikiran seseorang dalam mengejar tujuan, yang efeknya adalah untuk meningkatkan kesejahteraan, harga diri dan kualitas hidup yang lebih baik. Pelatihan gratis untuk wanita Women "s Run & More telah dilakukan bekerja sama dengan kantor distrik Ibu Kota Warsawa secara terus menerus sejak 2009, menjadi semakin populer di setiap edisi berikutnya.

Sesi pelatihan Lari Wanita mingguan ditujukan terutama untuk pemula. Berlari adalah salah satu bentuk latihan yang paling sederhana, murah, dan paling efektif. Anda dapat berlari hampir di mana saja, kapan saja, siang atau malam, dan olahraga itu sendiri tidak memerlukan peralatan khusus. Sesi latihan meliputi pemanasan dan peregangan, joging dan lari dengan istirahat untuk latihan singkat - tidak peduli seberapa cepat atau lambat peserta berlari, pelatih mencoba menyesuaikan ritme latihan dengan tingkat kemajuan kelompok. Partisipasi di kelas ini gratis.

Berlari bisa menjadi sangat menyenangkan di perusahaan yang menarik, oleh karena itu penyelenggara mendorong tidak hanya wanita untuk berpartisipasi - setiap peserta dapat mengikuti pelatihan di perusahaan suami, pasangan, dan anak-anaknya. Women's Run adalah menjadi bentuk menghabiskan waktu secara aktif, juga di lingkungan keluarga.

Apakah Anda ingin menjaga kondisi fisik Anda? Ingin pindah tapi kurang motivasi, persahabatan atau nasihat profesional? Bergabunglah dengan Lari Wanita! Partisipasi dalam pelatihan gratis dengan instruktur akan membantu Anda memulai petualangan Anda dengan aktivitas fisik.

Kamu harus melakukannya

Untuk mempelajari detailnya dan mengikuti pelatihan di distrik tertentu, Anda harus mendaftar di www.womensrun.pl. Pendaftaran adalah wajib.

Grup pelatihan Women's Run & More terbuka dan Anda dapat bergabung kapan saja selama musim berlangsung. Informasi tentang program, lokasi yang tepat, tanggal dan waktu pelatihan dapat ditemukan di www.womensrun.pl dan di profil Facebook www. facebook.com/womensrun.

Women "s Run & More tidak hanya pelatihan lari, tetapi di atas semua itu filosofi gaya hidup sehat, termasuk disiplin olahraga lainnya, saran, pertemuan motivasi, dan berbagai kegiatan lainnya. Kami mengundang semua orang untuk bergabung dalam program ini!

Penyelenggara dan Mitra:

ABK Sport - agen pemasaran olahraga www.abksport.pl

Centrum Ursynów Kantor Distrik Ursynów di Ibu Kota Warsawa Dari Warsawa

Kantor Distrik Wilanów di Ibu Kota Dari Warsawa

Pusat Olahraga Wilanów di Ibu Kota Dari Warsawa

Kantor Distrik Włochy m.st. Dari Warsawa

Kantor Distrik Wola Ibu Kota Dari Warsawa

Pusat Olahraga dan Rekreasi Ibu Kota Warsawa di distrik Wola

kami menggurui
Tag:  Pakaian Dan Aksesoris Latihan Rekreasi