Pelatihan kebugaran di rumah: deskripsi pelatih terbaik

Siapa yang tidak melatih kebugaran di rumah hari ini? Berolahraga di video online merupakan kegiatan yang ideal, misalnya bagi mereka yang sedang terburu-buru. Tidak ada kekurangan pelatih kebugaran online, tetapi apakah mereka benar-benar efektif dan mana yang terbaik untuk memulai petualangan Anda dengan aktivitas? Lihat tips kami!

Fakta bahwa Ewa Chodakowska - pelatih kebugaran terkemuka di setiap rumah di negara kita telah mencapai kesuksesan media yang begitu spektakuler tidak berarti bahwa Anda harus memulai petualangan Anda dengan kebugaran bersamanya, meskipun saya merekomendasikannya terlebih dahulu! Mungkin ada saat-saat ketika Anda tidak menyukai satu sama lain. Anda hanya perlu bertindak untuk menjadi sukses! Dengan siapa Anda melakukannya tergantung pada preferensi Anda. Anda dan pelatih kebugaran pribadi online Anda - Anda harus "bergaul"!

Juga tidak dikatakan bahwa Anda harus setia pada satu pelatih kebugaran, meskipun Anda mungkin akan melakukannya jika Anda menyukainya. Demi kebaikan Anda sendiri, Anda dapat bergantian di antara berbagai jenis pelatihan, dan untuk menghindari monoton - cobalah berlatih dengan orang yang berbeda. Kunci sukses adalah menemukan aktivitas favorit Anda, sebaiknya beberapa. Ketika Anda masuk ke dalam ritme, tubuh itu sendiri menuntut latihan dan aktivitas tertentu di bagian tubuh tertentu. Maka akan lebih mudah bagi Anda untuk memilih aktivitas Anda, dan pilihan pelatih kebugaran online akan menjadi masalah sekunder, tetapi sejak awal.

Ewa Chodakowska, ratu pelatih kebugaran online

Penggerak utama negara. Dialah yang menginspirasi orang banyak untuk aktif, tetapi ada yang mengatakan itu hanya karena dia yang pertama. Saya pikir dia hanya memiliki pendekatan yang sangat baik dan dapat memotivasi tidak seperti orang lain. Ewa memiliki kemampuan untuk merasakan saat-saat kelemahan, dia tahu kapan kesalahan paling banyak dibuat selama latihan dan dia hanya membicarakannya - itu sebabnya kami mendapat kesan bahwa dia berbicara persis kepada kami dari monitor. Latihan online-nya sangat bagus di awal, bukan hanya karena memotivasi, tetapi juga karena dirancang sedemikian rupa sehingga umumnya memperkuat seluruh sosok - pada awal latihan di rumah mereka sempurna! Tetapi berhati-hatilah! Sebaiknya dimulai dengan yang sedikit lebih tenang seperti Secret atau Skalpel - Turbo Challenge atau Killer ditujukan untuk yang lebih mahir.

Baca juga: Fit Lovers - Siapa Mereka dan Apa Efek Latihannya?

Tag:  Latihan Pakaian Dan Aksesoris Nutrisi