Ola elazo - seorang ahli di wformie24.pl

Ola elazo - ahli di wformie24.pl. Instruktur kebugaran, binaraga, dan pilates, berada di antara sepuluh pelatih pribadi terbaik di Polandia.

Khusus untuk wformie24.pl, Ola elazo telah menyiapkan pelatihan video berdurasi beberapa menit dan foto instruksional dengan latihan. Di situs web Anda juga akan menemukan artikel dan materi panduan untuk Ola, yang akan memberi tahu Anda cara berolahraga untuk mendapatkan hasil terbaik.

Pengarang: Kalbar Ola elazo - pelatih wformie24.pl

Aleksandra elazo - siluet

Ola adalah pelatih yang berpengalaman dan menyukai aktivitas fisik. Dia adalah lulusan Universitas Warsawa. Di Akademi Olahraga Polandia, ia menyelesaikan kursus sebagai instruktur rekreasi fisik di bidang binaraga, kebugaran, dan pilates.

Dia tahu bahwa seorang pelatih yang baik harus berkembang, oleh karena itu dia secara aktif berpartisipasi dalam berbagai pelatihan, maraton kebugaran, dan acara lari.

Dia selalu up to date dengan bentuk gerakan dan aktivitas baru. Berpartisipasi antara laindalam pelatihan kettlebell, aktivitas aman ibu hamil, peregangan, pilates, latihan roller dan lingkaran sihir, pelatihan otot gymstick, pelatihan fungsional, latihan yoga, TRX, nutrisi dan lain-lain. Pelatihan baru sudah di depan mata, yang akan dilaksanakan secara bertahap.

Ola elazo - pelatih wanita modern

- Saya suka menguji metode pelatihan baru - menekankan Ola. - Olahraga telah menemani saya sejak usia dini. Setiap kali ada kesempatan, saya mencoba berbagai disiplin ilmu.

Fitur inilah yang membedakan Ola hingga saat ini. Sejak menjadi instruktur, dia mengikuti tren kebugaran, dengan senang hati menguji latihan dan peralatan baru di gym. Dia selalu up to date dan karena itu dengan mudah menyesuaikan latihan dengan kebutuhan wanita modern. - Saya mencoba menunjukkan berbagai bentuk gerakan sehingga setiap orang dapat menemukan sesuatu untuk diri mereka sendiri. Saya berasumsi bahwa hanya apa yang memberi kita kegembiraan dan membawa hasil yang diinginkan yang dapat menyerang kehidupan sehari-hari, menjadi hobi dan gairah. Jika tidak, kita akan selalu menemukan banyak alasan untuk tetap berada di depan komputer atau TV - tegas Ola.

Mengapa saya menjadi pelatih pribadi?

Dia bilang dia berani, tetapi ketika dia memasuki ruang pelatihan untuk pertama kalinya setelah kelahiran anak-anaknya, dia merasa tersesat. Dia tidak cukup dapat menemukan dirinya di tempat ini. Dia mulai dengan latihan yang dia tahu - dengan sepeda stasioner dan beberapa mesin aerobik. Itu sudah cukup untuk mengingatkannya akan pentingnya aktivitas fisik untuknya. Dia memutuskan untuk berolahraga dengan pelatih pribadi. Dia menemukan seorang spesialis hebat yang dengannya dia dapat memperluas pengetahuannya tentang kebugaran dan makan sehat. - Dia membantu saya, dan sekarang saya membantu orang lain.

Saya mendorong Anda untuk melakukan latihan bersama yang dapat Anda lakukan di rumah, saat berjalan-jalan di taman, di plot ... - mendorong Ola.

Tetap bugar dengan Ola elazo!

Latihan dengan bola - Ola ┼╗elazo training

Kami mengembangkan situs web kami dengan menampilkan iklan.

Dengan memblokir iklan, Anda tidak mengizinkan kami membuat konten yang berharga.

Nonaktifkan AdBlock dan segarkan halaman.

siapa Ola elazo Ola elazo Pelatihan Ola elazo Video Ola Besi Ola elazo wformie24.pl Pelatih pribadi Ola elazo
Tag:  Latihan Olahraga Pakaian Dan Aksesoris