Metode Fukutsudzi - Latihan pelangsingan Jepang dengan handuk
Metode Fukutsudzi adalah latihan pelangsingan Jepang yang dilakukan dengan gulungan handuk. Roller ditempatkan di bawah punggung Anda dan berbaring diam di atasnya setidaknya selama 5 menit. Ternyata, ini waktu yang cukup untuk lingkar pinggang berkurang 3 cm. Efek tambahan dari latihan ini adalah relaksasi tulang belakang yang tegang dan menghilangkan rasa sakit di punggung bagian bawah. Lihat apa itu metode Fukutsudzi dan bagaimana melakukan latihan pelangsingan dengan handuk langkah demi langkah.