"Kick fit" oleh Ewa Chodakowska - apa itu dan apa efeknya?

"Kick fit" adalah program pelatihan oleh Ewa Chodakowska, yang ternyata menjadi sasaran lain! Ribuan wanita Polandia menyukai "Kick fit", dan pendapat tentang pelatihan ini sangat menguntungkan. Tidak heran, karena Ewa Chodakowska mempersiapkannya dengan tujuan untuk memperkuat sendi dan otot dalam, membentuk sosok dan melangsingkan tubuh. Efek pertama dari latihan "Kick fit" akan muncul setelah beberapa minggu berolahraga secara teratur, dan dengan pola makan yang baik dan gaya hidup sehat, mereka akan bertahan lama bersama kita. Cari tahu tentang program pelatihan inovatif ini dan pelajari pendapat mereka yang sudah mencobanya.

Daftar isi:

  1. Apa itu "Kick fit"?
  2. Efek pas tendangan
  3. Ulasan tentang "Kick fit"

"Kick fit" adalah DVD lain yang dirilis oleh Ewa Chodakowska. Kali ini pelatih telah menyiapkan sesuatu yang spesial untuk semua gadis yang ingin tampil hebat dalam balutan bikini. Program pelatihan didasarkan pada sistem interval yang membentuk tubuh dan memperkuat tubuh. Efek "Kick fit" dapat muncul dengan sangat cepat jika kita juga menjaga komponen lain dari hidup sehat: pola makan dan istirahat.

Pendapat pengguna Internet tentang "Kick fit" mengatakan satu hal - pelatihan ini sepadan dengan usaha!

Apa itu "Kick fit"?

Pelatihan "Kick fit" oleh Ewa Chodakowska, seperti kebanyakan program pelatihan olahragawan, merupakan program yang didasarkan pada pelatihan fungsional seluruh tubuh, yang dilakukan dalam sistem interval dengan intensitas yang bervariasi. Latihan yang diusulkan Chodakowska akan membakar banyak kalori dan secara signifikan akan meningkatkan metabolisme Anda.

Periksa: Apa itu latihan interval?

Program "Kick fit" dibagi menjadi latihan dalam urutan yang sesuai, yang dilakukan tepat waktu. Kami memiliki 30 detik untuk masing-masing dari mereka.

Pelatihan kick fit sebagian besar melibatkan melakukan berbagai jenis tendangan dan tendangan. Di DVD Anda akan menemukan latihan seperti putaran dan tendangan saat kembali, tinju, papan dan jongkok dengan tinju. Setiap putaran latihan dibagi menjadi latihan berdiri dan mat, dan beberapa pengulangan keduanya. Ini memungkinkan Anda untuk memodelkan seluruh sosok saat melakukan "Kick fit", serta memperkuat otot-otot dalam dan menstabilkan tubuh.

Lihat trailer untuk "Kick fit"

Efek pas tendangan

Pelatih kebugaran paling populer di negara ini menjamin bahwa efek dari program pelatihan "Kick fit" akan melebihi harapan terliar Anda! Pelatihan akan membuat:

  • Anda akan membentuk siluet
  • Anda akan mengencangkan tubuh Anda
  • Anda akan melangsingkan otot Anda
  • Anda akan mendapatkan tubuh yang stabil
  • Anda akan memperkuat otot-otot dalam
  • Anda akan mendapatkan perut rata, kaki indah, lengan ramping, dan bokong seksi!

Pelatihan yang diusulkan oleh Ewa Chodakowska akan mempersiapkan Anda untuk pergi ke pantai dan membantu Anda menyesuaikan diri dengan pakaian impian Anda. Efek dari program pelatihan "Kick fit" tidak hanya sosok yang indah dan ramping, tetapi yang terpenting adalah stabilisasi tubuh yang baik dan mobilitas sendi yang sangat baik. Sangat penting untuk tidak melupakan kesehatan dan kebugaran saat berjuang untuk tubuh impian Anda. Pelatihan Ewa Chodakowska memiliki efek komprehensif - pada penampilan dan kesehatan.

Lihat juga: Koktail Ewa Chodakowska untuk tubuh langsing (hingga 300 kkal)

Ulasan tentang "Kick fit"

Pendapat pengguna internet tentang pelatihan "Kick fit" sangat menguntungkan. Sebagian besar orang yang berbicara di Internet sebagian besar adalah wanita. Mereka setuju bahwa program pelatihan Ewa Chodakowska sangat menuntut, tetapi efektif. Mereka menekankan bahwa perlu melelahkan diri sendiri dan melalui latihan yang paling sulit, karena mereka memberikan hasil terbaik. Di sisi lain, kekurangan yang diperhatikan adalah detail teknis seperti: waktu yang terlalu singkat untuk mengubah posisi dan variasi latihan yang terlalu banyak. Bagi sebagian orang, ini mungkin kerugian, dan bagi orang lain, keuntungan. Itu semua tergantung pada preferensi dan harapan kita.

Ini akan berguna bagi Anda

Pelajari tentang sesi pelatihan Ewa Chodakowska lainnya:

Pisau bedah

pisau bedah 2

Pembunuh

Pembakaran turbo

Angka ekstra

Revolusi

Badan panas

Tag:  Pakaian Dan Aksesoris Yg Melangsingkan Olahraga