Pengereman pada rol: rem, bajak, T-stop, dengan memutar

Pengereman pada sepatu roda adalah keterampilan dasar yang harus dikuasai sebelum kita melakukan roller rally di jalanan. Anda dapat mengerem dengan 4 cara: dengan rem, dengan bajak, dengan metode "T" dan dengan memutar. Tonton video di mana instruktur Michał Machowski menunjukkan teknik pengereman yang benar pada roller dan memberikan tips bermanfaat untuk pemula.

Daftar isi:

  1. Pengereman pada rol dengan rem
  2. Pengereman pada rol dengan bajak
  3. Pengereman pada roller dengan T-stop
  4. Pengereman rol dengan memutar

Pengereman pada inline skate adalah poin wajib kedua dalam belajar skate setelah mengemudi ke depan. Tidak perlu meyakinkan siapa pun bahwa keterampilan ini secara signifikan meningkatkan keselamatan berkendara dan memungkinkan Anda untuk bergerak lebih bebas di jalanan. Namun demikian, banyak pemula mencoba untuk belajar mengerem secara intuitif, atau hanya berhenti dengan mengemudi ke halaman rumput atau meraih benda yang stabil, seperti pagar - metode ini bisa efektif, tetapi hanya sampai menyebabkan jatuh. Untuk mengerem dengan cepat dan aman, Anda perlu mempelajari beberapa tip teknis dan kemudian mempraktikkannya.

Tonton video di mana instruktur Michał Machowski menunjukkan langkah demi langkah cara mengerem rol dengan benar dalam empat cara. Setiap yang berikutnya membutuhkan sedikit lebih banyak latihan dalam mengemudi, tetapi ada baiknya menguji semuanya untuk memilih metode terbaik untuk Anda.

Pengereman pada rol dengan rem

Rem terpasang pada semua model sepatu roda inline rekreasional. Itu terpasang ke sepatu kanan dengan sekrup. Para skater tingkat lanjut biasanya memutuskan untuk melepas rem karena akan menghalangi aksi yang lebih rumit. Pemula harus mencoba metode pengereman ini karena tekniknya yang sederhana.

Bagaimana cara mengerem dengan rem? Asumsikan posisi seimbang, yaitu, tekuk lutut dan tekuk sedikit ke depan sehingga ujung sepatu, lutut, dan bahu sejajar. Pindahkan berat badan Anda ke kaki kiri, dan geser kaki kanan Anda dengan rem ke depan sejajar dengan depan, angkat ujung rol ke atas. Jaga jarak kedua kaki satu sama lain, kira-kira selebar bahu. Jangan terlalu condong ke depan saat mengerem, untuk menghindari kehilangan keseimbangan.

Sepatu roda - pengereman rem

Kami mengembangkan situs web kami dengan menampilkan iklan.

Dengan memblokir iklan, Anda tidak mengizinkan kami membuat konten yang berharga.

Nonaktifkan AdBlock dan segarkan halaman.

Pengereman pada rol dengan bajak

Pengereman dengan bajak memerlukan pengaturan roller yang sama seperti dalam kasus pengereman pada ski. Ini adalah salah satu varian yang secara teknis lebih sederhana, tetapi memiliki beberapa kelemahan. Antara lain, membutuhkan banyak ruang, dan berhenti penuh hanya terjadi setelah menempuh jarak yang cukup jauh.

Bagaimana cara mengerem dengan bajak? Mulailah dengan posisi tulang herring: rapatkan tumit Anda dan arahkan jari kaki ke luar (kaki harus berbentuk V). Kemudian, tanpa menekuk lutut, buat langkah yang sangat lebar - sehingga tepi bagian dalam rol cenderung ke tanah pada sudut sekecil mungkin. Semakin besar langkah Anda, semakin besar gesekan dan semakin cepat Anda dapat mengerem. Kemudian rapatkan kedua kaki Anda, arahkan ujung sepatu ke dalam. Selama pengereman, tetap rendah pada kaki Anda, miringkan tubuh Anda ke depan dan dorong pantat Anda ke belakang.

Mengemudi dengan roller - mengerem dengan bajak

Kami mengembangkan situs web kami dengan menampilkan iklan.

Dengan memblokir iklan, Anda tidak mengizinkan kami membuat konten yang berharga.

Nonaktifkan AdBlock dan segarkan halaman.

Pengereman pada roller dengan T-stop

Ini adalah metode pengereman yang paling populer, tetapi membutuhkan teknik yang lebih baik daripada pengereman dengan bajak atau dengan rem. Nama "T-stop" berasal dari ciri susunan kaki-kakinya, yang menyerupai huruf "T".

Bagaimana cara mengerem dengan metode "T"? Tekuk kaki kanan Anda (atau kiri, jika itu lebih nyaman) di lutut, gerakkan ke depan dan geser seluruh berat badan Anda ke atasnya. Tempatkan kaki kiri Anda tegak lurus dengan kaki kanan dan tekuk tepi bagian dalam ke arah tanah - seolah-olah Anda sedang menyeret kaki Anda ke belakang. Yang paling penting adalah kaki depan tetap lurus saat pengereman dan bahu mengarah ke depan. Jaga kaki belakang Anda sejauh mungkin di belakang Anda.

Sepatu roda - pengereman dengan metode "T"

Kami mengembangkan situs web kami dengan menampilkan iklan.

Dengan memblokir iklan, Anda tidak mengizinkan kami membuat konten yang berharga.

Nonaktifkan AdBlock dan segarkan halaman.

Pengereman rol dengan memutar

Ini adalah salah satu jenis pengereman yang lebih canggih. Ini terdiri dari membuat belokan parsial (270 derajat) dan berhenti menyamping menghadap ke arah perjalanan. Lebih mudah untuk mempelajari versi pengereman ini jika kita tahu cara menyalakan roller.

Bagaimana cara mengerem dengan memutar? Gerakkan kaki kanan (atau kiri) Anda ke depan, tekuk sedikit di lutut dan geser seluruh beban tubuh Anda ke atasnya. Arahkan ujung sepatu ke arah luar. Tempatkan kaki lainnya dalam satu garis. Saat Anda mulai berbelok, setelah Anda menyelesaikan putaran (90 derajat), segera pindahkan berat badan Anda ke kaki kiri. Jaga agar tepi bagian dalam rol miring ke dalam (seperti pada bajak). Cobalah mengerem sambil mengangkang sebisa mungkin - dengan cara ini Anda meningkatkan stabilitas dan mempertahankan kontrol lebih besar atas gerakan Anda.

Sepatu roda - mengerem dengan memutar

Kami mengembangkan situs web kami dengan menampilkan iklan.

Dengan memblokir iklan, Anda tidak mengizinkan kami membuat konten yang berharga.

Nonaktifkan AdBlock dan segarkan halaman.

Baca juga: Sepatu roda mana yang harus dibeli? Inline skating: 10 kesalahan paling umum Menurunkan berat badan dengan sepatu roda: berapa banyak kalori yang bisa Anda bakar saat bermain sepatu roda? pengereman pada rol pengereman pada rol dengan rem pengereman pada rol dengan bajak t pengereman cara mengerem rol skating belajar mengerem roller
Tag:  Rekreasi Pakaian Dan Aksesoris Yg Melangsingkan