Latihan dalam cling film

Selama berolahraga, saya membungkus diri dengan cling film, yang menyebabkan keringat dan cukup intens ... Saya kehilangan sentimeter, tetapi saya tidak tahu apakah metode ini aman untuk kesehatan saya?

Penggunaan cling film memiliki efek yang mirip dengan bahan neoprene yang digunakan untuk membuat ikat pinggang atau pakaian pelangsing. Mereka menyebabkan peningkatan lokal dan pemeliharaan suhu, yang mempercepat metabolisme dan meningkatkan sekresi keringat. Harus diingat bahwa dengan berkeringat berlebihan, kita tidak kehilangan banyak lemak tubuh, tetapi air dan mineral yang harus diisi ulang selama dan setelah pelatihan.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Tag:  Latihan Olahraga Nutrisi